Autor: Grasa pérdida Insider
Si desea bajar de peso, especialmente si desea bajar de peso rápido, voy a dejarle un pequeño secreto. OK, es un gran secreto.
Para ser franco, más las dietas de pérdida de peso están diseñadas para bajar de peso rápido dándole un poco realista creer que estás perdiendo grasa.
El consenso normal en la industria de la pérdida de peso es para venderte en las maravillas de la dieta alta en carbohidratos — y por las calorías drásticamente de la corte y evitando el consumo de grasas como de la peste. Y si pueden vender un suplemento sin valor, gadget o algunos envasados alimentos del camino — tanto mejor para ellos.
Lamentablemente usted y yo sabemos que esto es cierto.
Echemos un vistazo a la dieta rica en carbohidratos propuesta para bajar de peso rápido por un momento.
Los carbohidratos se metabolizan rápidamente produciendo mucha energía en su cuerpo, pero a menos que usted es extremadamente activa esta energía no es utilizada o quemada.
Entonces, ¿qué pasa a la siguiente?
Su cuerpo convierte el exceso importante de esta energía (carbohidratos) en triglicéridos — almacenarlos como grasa corporal!
¿Cuántos sobre la gente de peso ¿Sabes cuales son extremadamente activos y pueden comer una dieta alta en carbohidratos y lograr un cuerpo delgado?
Estoy seguro que estará de acuerdo más personas con sobrepeso no están en actividad extrema.
También consumo de carbohidratos causa altos niveles de la hormona llamada insulina. A niveles elevados de insulina inhibe la lipólisis (grasa descomponen)! Si esto es cierto. A menos que usted ya tiene un porcentaje de grasa corporal relativamente baja y muy activos está loco con el enfoque de la dieta de alto contenido de carbohidratos.
¿Esto le ayudará a perder peso rápido? Por supuesto que no!
La única manera que la dieta alta en carbohidratos posiblemente podría trabajar para usted es por cortar un montón de calorías. Sabes... poco a poco de hambre usted mismo.
Sistemáticamente cortar calorías a la inanición modo es una forma segura de reducir la función tiroidea, y pérdida de tejido magro, que baje la tasa metabólica.
Ahora por favor me entiende, puede privarse de suficientes calorías y perderás peso. Sin embargo más de 50% del peso es tejido magro, mientras que disminuye su contenido de grasa, por lo que es su contenido de músculo, resultando en su porcentaje de grasa corporal restante sobre el mismo! Se convierte en una persona menor de grasa.
¿Esto le ayudará a perder peso rápido? Por supuesto que no!
Se pone peor.
Recuerde que ahora tiene menos tejido magro (músculo) para quemar la grasa de su cuerpo. Más tarde al empezar a comer normalmente otra vez tu cuerpo pilas nuevamente en la grasa.
¿Entiendes?
Aquí está la declaración de propaganda de pérdida de peso del año, "no comer grasa te harán perder grasa. El todo lo contrario de esta declaración es verdadera. Si usted tiene una dieta restringida en grasas, su cuerpo necesita para almacenar grasa, porque se carece de ácidos grasos esenciales. Asegúrese de que puede evitar esto ocurra si usted usted mismo está muriendo de hambre, pero ya aprendido sobre los estragos que tiene en su tasa metabólica, además se sentirá miserable en el proceso.
¿Esto le ayudará a perder peso rápido? Por supuesto que no!
Pero ¿por qué haría?
Aquí es lo que normalmente pasa a continuación...
Si usted es como la gente más gorda que ha sido a víctimas de la industria de la pérdida de peso, obviamente, han experimentado la frustración por la falta de resultados. Uno termina buscando la versión de milagro 'siguiente' que viene por la industria de la pérdida de peso. Con la esperanza de que su nueva mejora de dieta de pérdida de peso rápida será la que te slim. Así que usted compra sin embargo otro peso pérdida dieta o pérdida de peso plan de ellos!
Final-up gasto posiblemente cientos de alimentos envasados de dólares en planes de pérdida de peso inútil, caros y especial peso pérdida suplementos para lograr cero resultados!
Gasta su dinero duramente ganado nuevamente, y nuevamente en la última versión mejorada de la dieta nueva, o suplemento o Gadget que hace no más para usted que la última le vendieron!
El motivo todo es manteniéndolo grasa y venta a usted varias veces. Dietas para adelgazar sin fin offerring y suministros que mantiene su vaca de efectivo funcionamiento completo blast, pero por su cuenta! Esto es un negocio muy rentable y grande para la industria de la pérdida de peso.
Te aman pues!
Ellos incluso llamados alimentos "especiales" paquete, en cajas y venden a usted como una necesidad para su éxito. Un dinero que la raqueta, la industria de la pérdida de peso!
Ahora usted sabe por qué se llama la industria de la pérdida de peso!
He recibido cientos de peticiones de sobrepeso y de gente de la forma que desea ayuda para perder peso. Muchas de sus historias pueden ser similares a la suya. Quieren bajar de peso rápida pérdida de grasa para mejorar su forma de cuerpo y condición física pero carecen de orientación y conocimiento. Ellos son confundidos por los muchos consejos de pérdida de peso y peso dietas para adelgazar y asesores personales todos decirles algo diferente.
No importa qué información de dieta de pérdida de peso que utilizan, cayeron de sus metas deseadas. Realmente no fue su culpa, o falta de deseo. Es la información incorrecta que contenía su programa de pérdida de peso.
La única forma de perder peso correctamente es mediante un programa de pérdida de peso diseñado específicamente para perder grasa!
¿Quieres perder peso rápido?... Guarde su dinero duramente ganado y evitar la frustración del uso de las dietas de moda!
¿Esperanza de que le ayudó?
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Fuente del artículo: http://www.articlesbase.com/weight-loss-articles/do-you-want-to-lose-weight-fast-but-fat-loss-is-a-real-struggle-1716402.html
Sobre el autor
El Insider de pérdida de grasa tiene 17 años de pérdida de peso de la vida real y grasas de métodos y estrategias para perder peso rápido. Haga clic en http://www.fatlossinsider.com y ver cómo...
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