Esta es la conclusión alcanzada por especialistas desde el Congreso Internacional de obesidad, celebrado en Estocolmo la semana pasada. Averigüe qué suplementos que han probado y han demostrado para ser una mentira.
Expertos han analizado los suplementos de pérdida de peso más populares que existen en el mercado y no encontraron pruebas demostrando su eficacia en la pérdida de peso. Por lo tanto, si usted pone todas sus esperanzas en las manos de un suplemento de pérdida de peso, no hacen gran ilusión, porque los expertos dicen que tienen sólo un efecto placebo.
"Hay un montón de suplementos en el mercado que pretenden ayudarle a perder, apostando por diversos mecanismos. A diferencia de los medicamentos para bajar de peso, no necesitan estudios para certificar su eficacia antes de entrar al mercado en el mundo", advierte el doctor alemán Ellrott Thomas, Director del Instituto de nutrición y Psicología de la Universidad de Göttingen. Algunos de estos han sufrido un ensayo clínico.
Probaron nueve suplementos
En un ensayo clínico aleatorizado y controlado, dirigido por el Dr. Ellrott equipo estudiaron los efectos de nuevos suplementos de pérdida de peso que se compararon con los obtenidos con placebo. Suplementos cubierto: L-carnitina, aquellos que contienen polvo de col, polvo de piedras de guaraná, Extracto de grano de la Konjac Root, pastillas de fibra dietética, fórmulas con alginato de sodio y extractos de plantas seleccionadas.
Para comprobar su efecto, expertos han probado 189 obesidad y sobrepeso de los pacientes que recibieron uno de estos suplementos o efecto de las píldoras de placebo. Experimento duró ocho semanas, la dosis es cuidadosamente controlada y determinada de acuerdo con las instrucciones especificadas en embalaje.
1 – 2 kg perdido después de 2 meses, dependiendo de cada suplemento
Los resultados muestran que, dependiendo de cada suplemento, los pacientes se debilitan entre 1 y 2 kg, se encuentra el mismo efecto en personas que tomaron las píldoras con efecto placebo. "Mayoría de los estudios realizada hasta ahora ha examinado sólo un producto. Este estudio es el primero en incluir un nuevo suplemento para el mecanismo de pérdida de peso de acción y concluyó que ninguno tiene los efectos reclamados por el fabricante,"dice el Dr. Thomas Ellrott.
Suplementos de té verde, en la lista negra
Otro estudio presentado en el Congreso Internacional de obesidad y otros suplementos agregado en la lista negra de los productos no tienen ningún efecto garantizado por el fabricante. Así, el equipo dirigido por el médico británico Igho Onakpoya Universidad de Exeter y Plymouth ha desarrollado una lista de otro suplimete de pérdida de peso ineficaz: el cromo picolinato, Ephedra distachya, naranja amarga, conjugado ácido linoleico, calcio, goma de guar, glucomannan, quitosano y el té verde. "Tenemos ninguna prueba de que cualquiera de estos suplementos de pérdida de peso son un tratamiento adecuado para bajar de peso. Además, los expertos han encontrado en los efectos adversos de algunos casos y apoyan la necesidad de una amplia investigación verificar su seguridad.
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