Jarabe de maíz

Cuando se piensa iniciar una dieta es importante para hacer su plan de menú sano y equilibrado, elección de alto valor nutritivo de los alimentos a fin de no privar al cuerpo de nutrientes necesarios.

Prof. George Mencinicopschi, médico de nutrición revela que son los mayores enemigos de la figura:

Según el profesor Mencinicopschi, la encontramos en refrescos, dulces, jarabes saborizados, confitería, dulces, bocadillos dulces industriales, toppings, helados, productos de panadería fina, confitería, galletas, postres, mermeladas, compotas, etc...

¿Por qué es tan perjudicial? Porque es rico en fructosa y grasa masivo resultado en un desarrollo sin el fenómeno vincularse con un exceso de calorías, pero también un trastorno del mecanismo cerebral que controla. "Cuando usted come alimentos ricos en carbohidratos como la glucosa, sacarosa (pan, papas, arroz, pastas, dulces, galletas, pasteles) pancreasu endocrino hormona insulina suelte en cantidad aún mayor como índice glucémico y glucemia cargas de producto son mayores. Hormona insulina es el cerebro que envía señales de plenitud, causando el menor apetito, voluntariamente dejar de comer. A diferencia de la glucosa, fructosa no activa la producción de insulina y demora la aparición de la sensación de saciedad, lo que equivale a comer más y hacer una nueva contribución de calorías de grasas, "explica el Prof. Dr. George Mencinicopschi, director del Instituto de investigación alimentaria.

Debemos prestar atención a un exceso de fruta fresca o frutos secos, puede provocar el mismo efecto, ya que no existe ninguna producción de insulina. Y especialista nos advierte especialmente en frutas frescas que tienen un alto contenido de fructosa, porque la extracción de la fibra dietética. Asesoramiento de la Prof. George Mencinicopschi: "evitar alimentos que contengan fructosa añadida industrias porque, en primer lugar, agregará libras y también puede elevar la glucosa de sangre anormal, factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.

Esto fue escrito por admin. Publicado en martes, 16 de noviembre de 2010, a las 16:24 guardado en consejos de dieta, dietas que funcionan, pérdida de peso General, dieta fácil. Agregar a Favoritos el enlace permanente. Seguir los comentarios aquí con el RSS feed.Publicar un comentario o dejar un trackback.Publicar un CommentYour correo electrónico nunca será publicado o compartido. Los campos obligatorios están marcados

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